Promocja zdrowia

Emocje odgrywają zasadniczą rolę w życiu każdego człowieka – zarówno dzieci jak i dorosłych. Towarzyszą nam w różnych sytuacjach, odpowiadają za relacje ze światem zewnętrznym. Dzieci w wieku przedszkolnym są pełne uczuć i emocji. Poprzez uczucia wyrażają swój stosunek do zdarzeń, ludzi i zjawisk, które go otaczają.

Wiek przedszkolny to okres intensywnego rozwoju emocjonalnego dzieci. W tym czasie dzieci poznają, identyfikują i wyrażają emocje. Dlatego tak często w grupie Jeżyków poruszany był ten temat i zaznajamianie dzieci ze światem uczuć i ich wyrażania.

Na zajęciach dzieci z grupy  Jeżyków miały do wykonania kilka bardzo trudnych zadań  z którymi poradziły sobie wspaniale. Najpierw przyporządkowywały obrazki które wyrażają takie same emocje, następnie dobierały emocje, które aktualnie odczuwają do diagramu kołowego. Kolejnym zadaniem było opisanie przez dzieciaki sytuacji jaką przedstawiają ilustracje, a następnie wyrażenie zdania czy zachowanie dzieci, które opisało jest dobre czy złe oraz co czują dane osoby znajdując się w sytuacji opisanej przez Jeżyki. Zadanie było bardzo trudne, ale wykonane na szóstkę.

Ostatnim punktem zajęć była gra „Emocje w leśnej krainie”, która bardzo dobrze rozwija inteligencję emocjonalną. Każde dziecko poprzez rzut kostką do gry pokonywało w podskokach planszę wykonując zadania jakie spotkało na drodze w leśnej krainie. Zabawa przyniosła wiele radości i śmiechu kończąc zajęcia pozytywnymi emocjami.

Emotikony, czyli grafiki przedstawiające emocje są często obecne w wysyłanych wiadomościach, SMS-ach, e-mailach, ale też możemy je dostrzec na różnego rodzaju towarach i przedmiotach codziennego użycia. W ostatnim czasie „buźki” zagościły również w naszym przedszkolu. Dzieci z grupy „ Jeżyków” i „Misiów” miały okazję poznać kilka wybranych emotikon i za ich pomocą zobrazować własny nastrój. Ponadto, przedszkolaki mogły uczestniczyć w różnych zabawach ruchowych umożliwiających utrwalenie nazw poszczególnych emocji oraz ich odpowiedników graficznych, a także poznawać nazwy wybranych emocji w języku angielskim.

Mówią o nim, że ma wielkie oczy,
Gdy się do naszego umysłu wtoczy,
Trzęsie nami śmiało
I paraliżuje całe ciało ?

Czy strach ma wielkie oczy? Co wzbudza naszą ciekawość?. Dziś podczas ostatnich zajęć z cyklu „Zakodowany Świat Emocji” postanowiliśmy zbadać co wywołuje takie emocje. Na początku zajęć nasze przedszkolaki doskonale już potrafiące wskazać towarzyszący im w danym dniu nastrój oraz opowiedzieć, dlaczego tak się dziś czują. W kolejnej części czekały na nas oczywiście ciekawe i fascynujące zadania do wykonania. Ciekawość przedszkolaków wzbudzała tajemnicza kula, która nagle pękła, dzieci bardzo dobrze rozpoznały emocję, którą wywołał huk pękającego balonu – My się wystraszyliśmy proszę panią :), ale jeszcze bardziej intrygowała nas czarodziejska gąsienica, która polana tajemniczym płynem ukazała nam kolorowe cyferki, oczywiście wszystkie przedszkolaki doskonale znały cyfry wyłaniające się z gąsienicy. Na zakończenie zajęć ćwiczymy pamięć 🙂 dzieci wspólnymi siłami rozwiązały stworkowe memory. Uwiecznieniem całego cyklu zajęć było wykonanie pracy plastycznej pt. Stworki potworki.

Zabawa w teatr – to doskonała okazja do wspólnego spędzania czasu i stymulowania rozwoju dziecka, także emocjonalnego. Emocje są w życiu wszystkich bardzo ważne. U dzieci szczególnie – one dopiero je poznają, oswajają się z nimi, uczą się jak sobie z nimi radzić, jak działać z nimi w społeczeństwie. One kierują nami, pozwalają odczuwać i przeżywać, gdyż są zakodowane w naszej naturze i towarzyszą nam przez całe życie. Pomocny w tym zadaniu okazał się Teatr Cieni. Dzieci obejrzały bajkę o najbardziej znanych im uczuciach: smutku i radości. Opowieść pokazała im jak ważne jest wsparcie innych, współpraca, to co/kto nas otacza i jak my możemy wpływać na życie innych. Misie świetnie wiedzą kiedy odczuwamy jakie emocje i jak je wyrażamy. Potrafią także odnieść się do swoich wspomnień i doświadczeń opisując każde z nich. Pamiętajmy by uczyć dzieci odpowiedniego wyrażania emocji, a nie ich tłumienia i ukrywania.

W kwietniu grupa nutek i jeżyków uczestniczyła w kolnym cyklu zajęć „Zakodowany Świat Emocji” O tym, czy miłość i złość znaczą coś dla małego człowieka, czy towarzyszą jego drodze przez życie, czyniąc je bogatszym i szczęśliwym, decydują w znacznym stopniu wrażenia i przeżycia z okresu dzieciństwa. Okres przedszkolny to przyzwyczajenie dzieci do okazywania uczuć. Dzieci trzeba uczyć radzić sobie z tymi uczuciami, równocześnie rozumiejąc, że są to ludzkie uczucia i dziecko ma prawo je przeżywać i uzewnętrzniać. Zgodnie z tym założeniem, rozpoczynając każde nasze zajęcia przedszkolaki wskazują emocję, która im w danym dniu towarzyszy oraz próbują opisać swój stan i opowiedzieć, dlaczego tak się czują. W dalszej części zajęć rozmawialiśmy, jak się zachowujemy, kiedy jesteśmy źli, jak sobie poradzić ze złością, co to jest miłość, jak ją możemy okazać, jakie symbole wyrażają miłość, komu możemy wyznać miłość, no i jaka jest miłość?. Na koniec zajęć to, co nasze przedszkolaki lubią najbardziej – ZADANIA DO WYKONANIA! kodowanie, losowanie, memory i planszówka z emocjami – oczywiście wszystko wykonane wzorowo :)!

Memory jest doskonałą grą towarzyską dla wszystkich lubiących dobrą zabawę w wesołym klimacie. Rozwija pamięć, uczy koncentracji, zbliża nas i uprzyjemnia wolne chwile, tym bardziej kiedy dzięki takiej grze uczymy się wyrażać, opisywać i zrozumieć swoje emocje.

Dziś w grupie Jeżyków po raz kolejny rozmawialiśmy o emocjach. Z pewnością niektóre z nich były dla Jeżyków nowe, ale staraliśmy się je lepiej zrozumieć dzięki przykładom. Aby gra memory była przyjemna i sprawiła wiele radości emocje ukryte na kartach zostały wcześniej omówione z dziećmi. Następnie każdy Jeżyk miał bardzo trudne zadanie do wykonania – spośród wielu kart przedstawiających emocje na twarzach dzieci przedszkolaki znajdywały i przyporządkowywały takie same. Zadanie zostało wykonane wspaniale i wszyscy świetnie sobie z nim poradzili. Takie gry to jeden z elementów realizacji III modułu Przedszkola Promującego Zdrowie – W poszukiwaniu szczęścia.

Kiedy spojrzymy na siebie i swoich kolegów i koleżanki możemy zauważyć wiele różnic. Każdy z nas jest inny, jednak są rzeczy, które nas łączą i powinny stać ponad wszelkimi różnicami.

Wszyscy jesteśmy ludźmi, każdy z nas jest człowiekiem o takiej samej wartości. Możemy różnić się wyglądem, charakterem, poglądami, mamy różne zainteresowania, talenty, pasje i trudności.

Mimo to każdy z nas ma prawo do szczęśliwego życia, marzeń i osiągania sukcesów uszytych na miarę własnych możliwości. Każdy z nas pragnie być doceniony, dlatego warto szanować drugą osobę bez względu na to co nas różni. Warto żyć tak, aby każdy mógł być naprawdę sobą, z uśmiechem i miłością patrzeć na drugiego człowieka, ponieważ każdy z nas kryje w sobie prawdziwy skarb.

Dziś obchodziliśmy w Trójeczce Dzień Kolorowej Skarpetki – dzień, w którym jeszcze bardziej niż na co dzień chcieliśmy podkreślić, że nie ma ludzi lepszych i gorszych, że ważniejsze od tego, że jesteśmy różni jest to, że jesteśmy RÓWNI.

Chcąc zaznaczyć, że nie wszystko w nas i naszym otoczeniu musi do siebie pasować założyliśmy różne, kolorowe skarpetki nie do pary. Wejście do przedszkola zostało ozdobione przygotowanymi przez dzieci wielobarwnymi skarpetkami, w każdej grupie odbyły się zajęcia przybliżające dzieciom zagadnienie Zespołu Downa oraz wspólne zabawy ugruntowujące to, że siła tkwi w każdym z nas oraz tym, że jesteśmy dla siebie nawzajem.

Światowy Dzień Zespołu Downa to zawsze wspaniała okazja do pokazania najmłodszym, że każdy z nas jest wartościowym człowiekiem, a akceptacja i otwartość wobec drugiej osoby jest czymś, o co warto dbać od dzieciństwa.

Kolejne zajęcia z cyklu Zakodowany Świat Emocji. Do grup zawitały emocje radość i smutek. Zajęcia miały na celu ukierunkowanie dzieci na poznanie sytuacji jakie wyzwalają radość, sposobów w jakie można ją okazywać, rozpoznawanie sygnałów płynących z ciała kiedy coś nas ucieszy i czego nam trzeba, żeby czuć się dobrze.

      Dzieci poznały również emocję jaką jest smutek, rozmawialiśmy jakie sytuacje mogą ją powodować, po czym możemy poznać, że ktoś jest smutny i jak możemy mu pomóc oraz co pomaga nam samym, kiedy jesteśmy smutni. Na zakończenie zajęć dzieci z grupy nutek wykonały gniotki, którym narysowały buzie smutne lub uśmiechnięte w zależności od swojego nastroju.

Wiosenne, popołudniowe słoneczko zachęca nas do spędzania czasu na naszym przedszkolnym placu zabaw 🙂 Cieszymy się, że już nadeszła wiosna, a wraz z nią zabawy na świeżym powietrzu i wspólne spędzanie czasu.

28.03.2022

Dzisiaj w grupie Jeżyków obchodziliśmy zdrowie urodzinki Oliwierka

Oliwierku, w dniu Twoich Urodzin:

Dużo zdrówka i miłości, moc uśmiechu i słodkości, mało smutku oraz łez pełni szczęścia jeśli chcesz.

Życzą „Jeżyki” wraz z paniami

Grupa Misiów realizuje program „Przyjaciele Zippiego”. Cyklicznie odwiedza nas pani Krystyna i wprowadza dzieci w świat emocji przy pomocy patyczaka Zippiego, jego przyjaciół oraz ich przygód.

Program powstał z myślą o zdrowiu psychicznym najmłodszych. Skupia się na dzieciach w wieku od 5 do 8 lat, aby pomóc im w zrozumieniu swoich emocji – ułatwić funkcjonowanie w grupie i radzenie sobie z codziennymi trudnościami. Nie koncentruje się on na dzieciach z konkretnymi problemami czy trudnościami, ale promuje zdrowie emocjonalne wszystkich małych dzieci. Realizując zajęcia, nie mówimy dzieciom, co mają robić, ani: „To rozwiązanie jest dobre a tamto złe”. Natomiast zachęcamy dzieci do analizowania sytuacji życiowych i zastanawiania się nad możliwościami postępowania w tych sytuacjach. Program pokazuje także, jak ważna jest rozmowa z innymi, kiedy odczuwamy smutek lub złość, jak również jak ważne jest słuchanie innych, kiedy oni przeżywają trudne chwile.

Program składa się z sześciu części:

1. Uczucia
2. Komunikacja
3. Nawiązywanie i zrywanie relacji
4. Rozwiązywanie konfliktów
5. Radzenie sobie ze zmianą i stratą
6. Dajemy sobie radę.

Dzieci dzięki programowi:

• rozwijają umiejętności psychospołeczne,
• rozwijają umiejętności komunikacyjne,
• sprawniej nawiązują przyjaźnie,
• chętniej współpracują z rówieśnikami,
• lepiej radzą sobie z problemami,
• uczą się, jak wykorzystać zdobyte umiejętności w codziennym życiu,
• uczą się, jak nazywać emocje i o nich opowiadać.

Ponadto program „Przyjaciele Zippiego” promuje wrażliwość na zdrowie psychiczne najmłodszych. Jest doskonałą okazją, aby uświadomić rodzicom i kadrze nauczycielskiej, jak ważną rolę w rozwoju dzieci odgrywa psychiczna higiena. To właśnie jej bark jest często źródłem problemów wychowawczych i braku koncentracji na nauce.

W minionym tygodniu grupa ,,Nutki” uczyła się zasad zdrowego odżywiania. W ramach zdrowego tygodnia poznawaliśmy zasady zbilansowanych posiłków, oglądaliśmy gazetki
z lokalnych sklepów w celu poszukiwań zdrowych produktów oraz zakładaliśmy ogródek na parapecie. Teraz ,,Nutki” muszą dbać o odpowiednie nawadnianie nasion, aby niebawem zjadać ze smakiem dary naszego ogródka.

Dzieci z Jeżyków zarówno w domu, jak i w przedszkolu realizowały kolejny moduł programu Mały Miś w świecie wielkiej literatury. Tym razem głównym tematem było skupienie się na pozytywnym myśleniu i radości.

Przedszkolaki poznały pojęcie optymisty i pesymisty – wspólnymi siłami określiliśmy jakie zachowania pasują do poszczególnych postaw oraz przypomnieliśmy sobie, że nie ma złych emocji – każde są potrzebne i ważne! Jeżyki określały jakie mają samopoczucie, uczyły się tym samym rozpoznawać sygnały płynące z własnego ciała i odczytywać jakie to emocje – to bardzo istotne kompetencje każdego człowieka. Podobnie jak wiedza o tym, że czasem możemy pomóc drugiej osobie w przeżywaniu trudnych chwil – dzieci z dużą pomysłowością podawały przykłady, jak można kogoś pocieszyć oraz stworzyły swoje recepty na pozytywne myślenie i próbowały odmienić smutne minki, tak by je rozweselić.

To niesamowite ile wspaniałych pomysłów mieści się w głowach najmłodszych!

Na dodatek, każdy miał możliwość stworzenia swojego wymarzonego dnia w przedszkolu – to również była wspaniała przygoda, dzięki której mogliśmy bliżej poznać siebie nawzajem i swoje preferencje – takie doświadczenia bardzo zbliżają, budują poczucie bezpieczeństwa i integracji.

Z pewnością przynajmniej cześć wprowadzonych elementów zostanie z nami na dłużej

W tym tygodniu w grupie Jeżyków i Nutek rozpoczęliśmy realizację innowacji pedagogicznej Zakodowany Świat Emocji. Dzieci zostały wprowadzone w świat emocji oglądając film edukacyjny pt,. „Jak czuje się miś”, poznały emocje, opowiedziały, jak się czują oraz poznały metody jak radzić sobie z trudnymi emocjami,  na koniec zajęć zakodowały omawiane emocje.

Podczas kolejnych zajęć w ramach ogólnopolskiej akcji edukacyjnej „Dzieci uczą rodziców” dzieci poznają najważniejsze zasady bezpieczeństwa podczas zimowego wypoczynku. Rozpoczynają się ferie zimowe, czyli okres wyjazdów i beztroskiej zabawy na śniegu i lodzie. To także podróże po górach. By ferie przebiegały szczęśliwie należy pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa – o tym właśnie jest ta lekcja.

Przypominamy, że podobnie jak w przypadku wszystkich zajęć w ramach akcji „Dzieci uczą rodziców” jedną z części są zadania, które dzieci wykonują w trakcie zajęć, drugą część zabierają do domu i pokazują rodzicom – na kartach pracy jest komunikat adresowany do rodzica, który zachęca do przeznaczenia czasu na wspólną naukę (np. do wykonania jakiegoś zadania).

W współczesny świecie często spotykamy się z hałasem, stresem, pośpiechem czy niepokojem. By zachować równowagę dla nas i dla naszych dzieci, powinniśmy korzystać z wszelkich chwil spokoju i odprężenia. Może pomóc w tym umiejętnie prowadzony relaks, czyli świadome działanie na pograniczu ćwiczeń fizycznych i umysłowych. Relaksacja jest ważnym elementem w harmonogramie dnia przedszkolaków. Dzięki niej dzieci, odpoczywają, wyciszają się, relaksują. Głównymi działaniami relaksacyjnymi w przedszkolu są: słuchanie muzyki relaksacyjnej, ćwiczenia oddechowe, masażyki. Staramy się by dzieci każdego dnia znalazły na nią czas. Dzięki nim dziecko ma możliwość wyciszenia się w sytuacjach nadmiernego hałasu, radzenia sobie ze stresem. Relaksacja ma na celu nabywanie przez dzieci umiejętności samokontroli, radzenie sobie ze stresem, świadome wyciszenie i uspokojenie. Ponadto służy nabywaniu umiejętności odpoczynku, kontrolowania oddechu. Prowadzi do zmiany stylu zabaw- ograniczenia stukania, hałasowania, głośnego rozmawiania podczas zabaw. Eliminuje agresję dzieci wobec siebie nawzajem.

Prawa dzieci są ważnym elementem ich życia i edukacji. To że dzieci to tylko dzieci nie oznacza że nie mają swoich praw i przywilejów. W grupie Misiów przeprowadzono zajęcia na ten temat. Dzieci dowiedziały się co im można, do czego mają prawo, jakie maja obowiązki. Następnie tablicę z prawami dzieci w formie obrazkowej zawieszono w szatni by wszystkie przedszkolaki mogły się z nimi zapoznać.

Prawa dziecka to:

• prawo do odpowiedzialności rodziców za dziecko;
• prawo do pomocy dziecku przez państwo;
• prawo do równości bez względu na kolor skóry, wyznanie, pochodzenie;
• prawo do pomocy, opieki i leczenia;
• prawo do nauki;
• prawo do odpoczynku;
• prawo do rozwijania swoich zainteresowań i talentów;
• prawo do prywatności, do swojego miejsca;

• prawo do wychowania w rodzinie, do kontaktu z obojgiem rodziców;
• prawo do wypowiadania się w sprawach, które dotyczą dziecka, do poszanowania wyboru dziecka;
• prawo do życia w zdrowiu fizycznym i psychicznym;
• prawo do życia bez przemocy.

Przypominanie dzieciom o zasadach bezpiecznej zabawy ma w naszym przedszkolu charakter ciągły. Dzieci uczą się ich min na podstawie wyciągania wniosków z bajek np. „Wilk i siedem koźlątek”. Dzieci z grupy Biedronek w ten sposób dowiedziały się jak należy się zachowywać podczas nieobecności osoby dorosłej, jak się bawić, czego nie robić. Dodatkowo nauczyciele zachęcają dzieci do dzielenia się swoimi przygodami, ich konsekwencjami i wyciąganiem wniosków z zaistniałych sytuacji oraz uzmysławia im jak mogli uniknąć niebezpieczeństw podczas zabawy.

Quiz Bezpieczny przedszkolak w grupie Jeżyków

  22 października dzieci z grupy „Jeżyków” w ramach realizacji programu promocji zdrowia wzięły udział w quizie o bezpieczeństwie. Celem quizu było kształtowanie pożądanych postaw dotyczących bezpieczeństwa, sprawdzenie i utrwalenie wiedzy przedszkolaków z zakresu bezpieczeństwa i odpowiedniego zachowania się w różnych sytuacjach. Przedszkolaki rozwiązywały test z ruchu drogowego: układały puzzle „Znaki drogowe”, rozwiązywały zagadki, przypomniały sobie numery alarmowe podczas wzywania pomocy. Podczas quizu wszystkie dzieci wykazywały się wiadomościami dotyczącymi bezpieczeństwa, stosowały w zabawie zdobyte informacje z zakresu znajomości ruchu drogowego. Nagrodą za udział w quizie był odblask i emblemat „Bezpieczny przedszkolak”. Mamy nadzieję, że dzieci wyposażone w taką wiedzę będą bezpieczne podczas zabaw i spacerów na świeżym powietrzu.

Misie poznają zasady bezpiecznego poruszania się po drodze!

We wrześniu starszaki szukały odpowiedzi na pytanie „Jak być superbezpiecznym przedszkolakiem?”

W tym celu utrwaliły zasady bezpiecznego poruszania się na terenie przedszkola, placu zabaw, poznały drogę ewakuacyjną i jej oznaczenia.

„Misie” uczyły się, jak bezpiecznie przechodzić przez ulicę, jak zachowywać się w kontaktach z osobami nieznajomymi. Ponadto poznały podstawowe znaki drogowe, których kolorowe symbole przyozdobiły hol przedszkola oraz utrwaliły numery alarmowe.

Podsumowaniem „bezpiecznego” tygodnia była wizyta dzieci w Miasteczku Ruchu Drogowego  przy Szkole Podstawowej nr3 w Lublińcu. Sprawdzian z wiedzy o przepisach ruchu drogowego został zaliczony przez każdego starszaka na szóstkę!!!

Nagrodą za popis wiedzy o zasadach bezpieczeństwa był pobyt na szkolnym placu zabaw, gdzie dzieci relaksowały się po trudnym egzaminie.

Bardzo dziękujemy Dyrekcji Szkoły Podstawowej nr 3 w Lublińcu za możliwość skorzystania z Miasteczka Ruchu Drogowego.

Spotkanie z przedstawicielem Policji 15.09.2021

W środę 15.09.2021 r. gościliśmy w naszym przedszkolu przedstawiciela Komendy Powiatowej Policji w Lublińcu. Tematem spotkania było bezpieczeństwo dzieci w drodze do przedszkola oraz na spacerze.  Dzieci bardzo aktywnie uczestniczyły w  spotkaniu. Odpowiadały na pytania pani policjantki i wykazywały się dużą wiedzą na temat ruchu drogowego. Utrwalały zasady bezpiecznego poruszania się po ulicy i chodniku oraz znajomość numerów alarmowych. Pani policjantka odpowiadała na wiele pytań zadawanych przez dzieci. Wizyta zaproszonego gościa pomogła utrwalić nam zdobyte dotychczas wiadomości oraz wzbogacić naszą wiedzę
o nowe.   W podziękowaniu za wspaniale spędzony czas oraz cenne informacje i wskazówki dzieci wręczyły pani policjantce podziękowanie.  Było to bardzo ciekawe i pouczające spotkanie.

Nutki i światła drogowe

W październiku ,,Nutki” powtarzały nazwy kolorów podstawowych ze szczególnym uwzględnieniem kolorów świecących w sygnalizacji świetlnej ruchu drogowego.

Średniaki znają już dwie piosenki, które utrwaliły sposób bezpiecznego poruszania się pasach.

Biedronki wiedzą jak bezpiecznie przejść przez jezdnię 

Pierwsze tygodnie września to między innymi czas na zapoznanie przedszkolaków z podstawowymi zasadami ruchu drogowego. Dlatego w dniu 21.09.2021r. ,, Biedronki” wyruszyły na wycieczkę. Wiedzę zdobytą na zajęciach postanowiliśmy zastosować w praktyce podczas korzystania z licznych przejść dla pieszych w okolicy przedszkola. Są to miejsca, z których nasze przedszkolaki korzystają najczęściej. Dzieci ćwiczyły zasady bezpiecznego przechodzenia przez jezdnię samodzielnie zwracając uwagę na oznakowania przejść, oznakowania ścieżek rowerowych oraz innych znaków drogowych. Obserwowały zachowania pieszych i kierowców. Naszą wędrówkę wykorzystaliśmy, by zwiedzić dworzec kolejowy i autobusowy co jest początkiem poznawania naszego miasta.

Nutki chcą być bezpieczne na drodze! 

W ostatnim tygodniu  września poznawaliśmy zasady bezpieczeństwa na drodze. Nutki uczyły się piosenki o sygnalizacji świetlnej, prawidłowego przechodzenia przez jezdnię oraz znaczenia znaków drogowych. W czasie spacerów odszukujemy znanych nam znaków i symboli, aby bezpiecznie poruszać się po naszym mieście.

Dziś tj 08.06 czerwca Anansaki gościły ratownika medycznego, który przekazał im informacje na temat udzielania pierwszej pomocy. Przedszkolaki nauczyły się, w jaki sposób można komuś pomóc, zanim przyjedzie pogotowie ratunkowe. Jak należy sprawdzać przytomność osoby poszkodowanej oraz w jaki sposób wzywać pomoc. Dzieci przypomniały sobie numery telefonów ratunkowych oraz dowiedziały się w jaki sposób rozmawiać przez telefon z dyspozytorem. Ananaski obserwowały, w jaki sposób wykonuje się sztuczne oddychanie oraz jak wyglądają oddechy ratownicze. Po pokazie miały okazje same wypróbować swoich sił w ratowaniu „człowieka”. Na zakończenie spotkania mogły panu Sebastianowi zadać pytania, dotyczące zawodu ratownika medycznego. Dzięki takiej lekcji dzieci zdobyły wiele ważnych informacji, które w przyszłości być może przyczynią się do uratowania komuś życia.

W miniony miesiącu (marzec) rozmawialiśmy o tym, jak dbać o zdrowie w okresie przedwiośnia, gdy  nasze organizmy są osłabione z powodu braku słońca oraz naturalnych witamin. W związku z tym „Biedronki” poznawały zasady zdrowego stylu życia. Wiedzą, że aby być zdrowym należy często przebywać na świeżym powietrzu, właściwie ubierać się do panującej pogody oraz zdrowo się odżywiać. Przypominaliśmy sobie słowa związane z pracą dentysty, staraliśmy się zrozumieć konieczność wizyt kontrolnych oraz przełamywać lęk przed nią. Dzieci dowiedziały się, że higiena jamy ustnej wpływa na samopoczucie i zdrowie człowieka, a także  poznały zasady prawidłowego mycia ząbków

Dodatkowo w najmłodszej grupie maluszki poznawały zasady zdrowego odżywiania:

Rozstrzygnięcie konkursu „Bezpieczna zabawa w domu i w przedszkolu”

W lutym ogłoszony został rodzinny konkurs plastyczny „Bezpieczna zabawa w domu
i w przedszkolu”. Jest nam bardzo miło, że wzięły w nim udział dzieci wraz z rodzicami
z każdej grupy. Wszystkie prace były bardzo pomysłowe i adekwatne do tematyki. Wszystkim uczestnikom bardzo dziękujemy za udział i zachęcamy do wzięcia udziału
w kolejnych ogłoszonych przez nas konkursach. Każdy z uczestników otrzymał pamiątkowy dyplom i nagrodę niespodziankę. Zapraszamy do galerii.

Z radością Państwa informujemy, iż z dniem 1 lutego 2021 nasza placówka otrzymała „Certyfikat Przedszkola Promującego Zdrowie” i w związku z tym zostaliśmy przyjęci do Śląskiej Sieci Szkół i Przedszkoli Promujących Zdrowie. Tym samym zakończyliśmy pierwszy etap udziału w projekcie. Przed nami kolejne dwa lata pracy nad kształtowaniem u naszych dzieci nawyków i postaw prozdrowotnych.

Wraz z Panią Dyrektor dziękujemy wszystkim nauczycielom, rodzicom i naszym podopiecznym za zaangażowanie w realizacje programu i mamy nadzieje na dalszą owocną współpracę.

Osoby koordynujące projekt: Renata Chodzyńska, Ilona Chmielowska – Kuberska

04.02.2021 r  naszych  „Trójeczkowych” przedszkolaków odwiedzili wyjątkowi goście z bardzo ważną misją. Pani Agnieszka i Pan Łukasz z Komedy Powiatowej Policji w Lublińcu przybyli do przedszkola, aby przeprowadzić z dziećmi pogadankę.  Tematem przewodnim spotkania były bezpieczne zabawy na śniegu, nasi goście omówili z dziećmi zasady bezpiecznych zabaw, korzystania z sanek i innych urządzeń służących do śnieżnych igraszek, używania ich w bezpiecznych miejscach, a także przestrzegali dzieci, aby nigdy nie wchodziły na zamarznięte zbiorniki wodne. Dzieci bardzo chętnie opowiadały o swoich zimowych przygodach oraz zadawały naszym gościom pytania???.

Bardzo dziękujemy za przybycie i przekazanie cennych informacji i oczywiście z niecierpliwością czekamy na wiosenną niespodziankę 😉  Obiecujemy, że będziemy grzeczni 😉 

Zima bywa kapryśna i  nie zawsze daje możliwość korzystania z zimowych szaleństw, dlatego kiedy tylko warunki atmosferyczne są sprzyjające  warto bawić się na świeżym powietrzu.

W czasie ferii w ,,Trójeczce’’ przedszkolaki poznały przepis na zachowanie bezpieczeństwa w czasie zimowych szaleńsw. Uprawnianie sportu na świeżym powietrzu sprzyja zdrowiu, ale zawsze należy pamiętać o bezpiecznym zachowaniu.

Z dniem 1 stycznia rozpoczynamy realizację drugiego modułu programu „Przedszkola Promującego Zdrowie”. Do końca grudnia 2021 będziemy realizować cele i zadania tego modułu zatytułowanego „Bezpieczna Trójeczka”. Co będzie się działo w naszym przedszkolu w czasie realizacji tych zadań możecie Państwo śledzić w zakładce „Promocja zdrowia”.

W dzisiejszym świecie na każdym kroku spotykamy się z hałasem, stresem, pośpiechem, poruszeniem i niepokojem. Tempo naszego życia z dnia na dzień wzrasta. Ciężko zachować opanowanie i pogodę ducha wobec takich bodźców.  Jeżeli jednak chcemy zachować równowagę dla nas i dla naszych dzieci, powinniśmy wykorzystywać wszelkie chwile spokoju i odprężenia. Może pomóc w tym umiejętnie prowadzony relaks.

Dzieci z natury są bardzo ruchliwe i pobudliwe. Ze względu na nie w pełni dojrzały system nerwowy mają trudności ze skupieniem uwagi, uspokojeniem się, relaksowaniem.

W związku z tym w przedszkolu odbywa się codzienna relaksacja.

Podstawowymi działaniami relaksacyjnymi w przedszkolu są: słuchanie muzyki relaksacyjnej, ćwiczenia oddechowe, masażyki. Dzięki temu dziecko ma możliwość wyciszenia się w sytuacjach nadmiernego hałasu, radzenia sobie ze stresem.

Masażyki pozwalają dzieciom skoncentrować się na własnym ciele, dzięki czemu uspakajają się i odprężają. Dostarczają dobrej zabaw i  relaksują. Ruchy wykonywane podczas masażyków to: głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, oklepywanie i wstrząsanie.

Nasze przedszkolaki uwielbiają chwile relaksu z masażykami!

  Dzięki zmysłom odczuwamy przyjemność z jedzenia, wąchania kwiatów, oglądania bajek, słuchania piosenek czy przytulania z najbliższymi.

   W piątek dzieci z grupy IV zdobywały wiedzę na temat naszego ciała. Starszaki poprzez zabawy poznały wszystkie zmysły człowieka: węch, wzrok, dotyk, smak oraz słuch. Największą radość sprawiały im zabawy badawcze w trakcie poznawania poszczególnych zmysłów. Zadaniem każdego dziecka było m.in. rozróżnianie smaku różnego rodzaju produktów spożywczych czy rozpoznawanie  zapachu przypraw kuchennych. Przedszkolaki jednogłośnie stwierdziły, że poznajemy świat przez zmysły. Dzieci nie zapomniały również o tym, że zmysły w niektórych sytuacjach ostrzegają nas przed niebezpieczeństwem: dymem, zbliżającym się autem czy gorącymi napojami.

Wszystkie takie doświadczenia zmysłowe prowadzą do kształtowania się przekonań na temat świata, ludzi oraz samego siebie. Są niejako fundamentem sposobu rozumienia świata – zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłości.

16.11.2020

W ramach realizacji programu promocji zdrowia, grupa Anansków kontynuuje w bieżącym roku szkolnym zdrowe urodzinki. Monika obchodziła swoje 7 urodziny i z tej okazji poczęstowała dzieci pięknymi, smacznymi jabłkami. Wszyscy życzymy Monice spełnienia marzeń i powodzenia w szkole.

Zdrowa kanapka powinna być stałym elementem zdrowej diety. Często jemy je na śniadanie czy na kolację, dlatego warto zadbać by znalazły się na niej wartościowe produkty. Zdrową kanapkę warto przygotować zgodnie z piramidą zdrowego żywienia. Do tej zasady zastosowały się dzieci z grupy Ananasków przygotowując w piątkowy poranek zdrowe, pyszne kanapki. Kanapki powstały z pełnoziarnistego pieczywa. Ananaski samodzielnie smarowały je masłem, a następnie układały na nim wybrane przez siebie produkty. Były to: pomidory, ogórek, sałata, rzodkiewka, jajko, szczypiorek, a nawet maliny oraz jeżyny. Dzieci ubrane w fartuszki miały do dyspozycji deseczki oraz noże, którymi pod okiem nauczyciela w bezpieczny sposób kroiły produkty. Po tej przyjemnej, ale wyczerpującej pracy nastąpiła degustacja własnoręcznie przygotowanych pyszności. Dzięki tym zajęciom Ananaski utrwaliły sobie prawidłowe nawyki żywieniowe, rozwijały kreatywność oraz wyobraźnię kulinarną.

Serdeczne gratulacje dla dzieci z grupy IV. Ogłoszono wyniki konkursu „Zdrowo jem, więcej wiem!”!!!

W klasyfikacji generalnej wzięło udział 619 zespołów z całej Polski, zaś nasza grupa zajęła 51 miejsce.

Dzieci z grupy IV przez kilka miesięcy zdobywały wiedzę o zdrowym odżywianiu, wyrabiały prawidłowe nawyki żywieniowe, a także zdobywały cenne umiejętności- takie jak praca w grupie. Włożyły ogrom pracy w realizację zadań konkursowych.

Projekt, do którego dzieci przystąpiły jesienią 2019 r. ma charakter ogólnopolskiej międzyszkolnej rywalizacji zespołowej. Konkurs „Zdrowo jem, więcej wiem!”, który odbywa się pod honorowym patronatem Małżonki Prezydenta RP Agaty Kornhauser- Dudy, jest częścią programu prowadzonego przez Fundację Banku Ochrony Środowiska „Aktywnie po Zdrowie”. W dwóch etapach – jesiennym i zimowym – realizowane były lekcje tematyczne, konkursy i spotkania z rodzicami. Łącznie zrealizowano 12 zadań konkursowych. Dzieci wzbogaciły wiedzę o to co, ile i kiedy jeść oraz jak aktywnie spędzać czas wolny, żeby być zdrowym, silnym i radosnym. Dzieci nie tylko zapoznały się z zasadami zdrowego odżywiania, ale także propagowali zdobytą wiedzę w przedszkolu i rodzinie. Spisali się na medal.

Serdeczne gratulacje!

„Zdrowo jem, więcej wiem!” Zakończenie konkursu w gr IV

Kochane Dzieci, drodzy Rodzice, ze względu na zaistniałą sytuację trzeci etap konkursu „Zdrowo jem, więcej wiem!” nie odbędzie się. Organizatorzy postanowili zakończyć go po etapie drugim i na podstawie dotychczasowych zadań wyłonić zwycięzców. Wyniki pod koniec czerwca.

Chciałabym serdecznie podziękować wszystkim dzieciom z gr IV za aktywny udział w konkursie, wspaniałe wykonywanie zadań oraz co najważniejsze poszerzenie swojej wiedzy na temat zdrowego trybu życia. Cieszę się że mogłam pokazać Wam jak ważne są zdrowe nawyki żywieniowe oraz ruch w naszym życiu. Mam nadzieję, iż będziecie o nich pamiętać i zjadać 5 porcji owoców i warzy dziennie, zażywać ruchu oraz wybierać produkty mające w sobie dobre składniki.

W ramach podziękowania dla dzieci przygotowałam dyplomy uczestnictwa w konkursie.

Proszę Rodziców by w miarę swoich możliwości  wydrukowali je, wypisali  i wręczyli swoim pociechom.

Dyplom dla IV grupy do pobrania: dyplom gr 4

Małgorzata Socha

      ,,Witaminkowe urodziny” to nowa propozycja w naszym przedszkolu realizowana w ramach działań związanych z przystąpieniem naszego przedszkola do Placówek Promujących Zdrowie.  Zaproponowano inny, niż dotychczas sposób świętowania urodzin dzieci, który dla zdrowia naszych pociech ma stanowić alternatywę dla tradycyjnych słodkości. W dniu urodzin jubilaci zamiast słodyczy mogą przynosić np. przekąski sporządzone z warzyw, owoce, szaszłyki owocowe, babeczki o zdrowych składnikach, torty owocowe,  Jako pierwszy w zdrowym stylu urodzinki w grupie ,, Biedronek” obchodził Michałek. Okazało się, że sposób obchodzenia urodzin bardzo podoba się dzieciom – zobaczcie sami. 

30.01.2020  roku nasze przedszkola odwiedziła Pani dietetyk Barbara Famuła z prelekcją dla rodziców pt. właściwe odżywianie dzieci w wieku przedszkolnym

    Prelekcja dotyczyła popularnych produktów spożywczych i ich wartości odżywczych. Przedstawiona prezentacja obrazowała porównanie najchętniej podawanych wyrobów z ich zdrowymi odpowiednikami.  Wykład  jasno nakreślił kierunki zdrowego odżywiania oraz zwrócił uwagę na szkodliwe działanie cukru na organizm małego dziecka. Pani dietetyk podkreśliła znaczenie różnorodności diety zarówno dla właściwego rozwoju organizmu, ale również ugruntowania właściwych nawyków żywieniowych. Należy pamiętać iż właściwe –zdrowe nawyki żywieniowe należy wprowadzać od najmłodszych lat.  Odpowiednio zbilansowana dieta dostarcza odpowiedniej liczny witamin, białka oraz mikroelementów.

  Każde dziecko marzy o tym, aby dzień jego urodzin był jak najpiękniejszy. Wiele radości sprawia im kiedy mogą bawić się wspólnie ze swoimi koleżankami i kolegami z przedszkola. Tym razem swoje święto obchodził Marcel z grupy Skrzatów. Jak zawsze w tym wyjątkowym dniu nie zabrakło wspaniałej zabawy. Na początku dzieci zaprosiły jubilata na specjalnie przygotowane krzesełko, gdzie wspólnie zaśpiewały „Sto lat” i złożyły serdeczne życzenia urodzinowe. Następnie Marcel zaprosili swoje koleżanki i kolegów na przyniesiony zdrowy poczęstunek, związany z realizacją programu promującego zdrowie. Później nadszedł czas na przygotowanie pamiątkowego albumu urodzinowego. Wszystkie dzieci bawiły się wspaniale. Jeszcze raz składamy najlepsze życzenia dla Marcelka, a mamie dziękujemy za przygotowanie witaminkowych pyszności.

  Korzystając ze sprzyjającej pogody w ramach realizacji programu promującego zdrowie Skrzaty odwiedziły sklep ze zdrową żywnością . Celem wyprawy było przekonanie się, że warzywa i owoce są niezwykle ważne dla zdrowia człowieka, a zdrowe odżywianie może być również pyszne. Pani Sandra  przyjęła nas bardzo ciepło opowiadając o tym , jak ważne dla naszego zdrowia jest to co jemy. Pokazała nam wiele dań przygotowanych wyłącznie z naturalnych i zdrowych produktów.  W ten sposób po raz kolejny Skrzaty przekonały się, że jedzenie warzyw i owoców wcale nie musi być strasznie, a zrobione      z nich potrawy oraz napoje mogą być smaczne i równocześnie zdrowe. Jednocześnie zostaliśmy zaproszeni na kolejną wizytę połączoną z warsztatami dotyczącymi zdrowego odżywiania. Bardzo dziękujemy pani Sandrze z „Activ Box” za tak życzliwe przyjęcie  i liczymy na dalszą, owocną współpracę.

25 lutego grupa IV odwiedziła gabinet stomatologiczny. Celem wycieczki było uświadomienie dzieciom konieczności dbania o zęby,  przełamanie obaw przed wizytą     u dentysty, a także kształtowanie nawyków prozdrowotnych. Pani stomatolog przyjęła nas bardzo serdecznie. Dzieci miały okazję zapoznać się ze specyfiką pracy dentysty oraz obejrzeć wygląd i wyposażenie gabinetu stomatologicznego. Pani stomatolog wyjaśniła jak prawidłowo szczotkować zęby by były zawsze piękne i zdrowe. Każde dziecko mogło usiąść na fotelu na którym leczy się zęby. Na koniec wizyty dzieci otrzymały wspaniały upominek – kubek oraz pastę do zębów. Wizyta u stomatologa odbyła się w miłej atmosferze i bardzo zaciekawiła przedszkolaków. Mamy nadzieję, że nasze Skrzaty nie będą czuć lęku przed wizytą w gabinecie stomatologicznym.

W każdej sali naszego przedszkola  pojawiły się nowe pojemniki ze specjalnymi oznaczeniami do segregacji odpadów: papieru, plastiku, szkła i pozostałych odpadów.  Przedszkolaki w trakcie pobytu w ,, Trójeczce” poznają zasady segregacji odpadów a także, co najważniejsze,  samodzielnie segregują odpady. W każdej grupie odbyły się zajęcia, podczas których dzieci rozpoznawały materiały z których wykonane były odpady, a następnie segregowały je do odpowiednich pojemników (makulatura, szkło, plastik). Przedszkolaki świetnie współpracowały i z wielkim zaangażowaniem oraz radością uczestniczyły w zabawach ekologicznych. Dzieci szybko zapamiętały nowy sposób segregowania śmieci i stosują go codziennie w każdej z sal.  Pragniemy kształtować nawyki mające na celu dbanie o środowisko i  jednocześnie prosimy rodziców o kontynuację tych proekologicznych zachowań na terenie domu.

Grupa IV kończy zmagania z kolejnym etapem projektu prozdrowotnego „Zdrowo jem, więcej wiem”.

Etap zimowy dotyczył dobrych i złych składników w naszym jedzeniu oraz roli wody jako składnika niezbędnego w naszej diecie. W ramach zajęć zostały szczegółowo omówione składniki naszego pożywienia: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, zarówno te dobre jak i te złe (ukryte w słodyczach i fast-foodach) oraz woda, która powinna być naszym podstawowym napojem. Dzieci wzięły także udział w 2 mini konkursach: zaprojektuj Wodolubka oraz quiz na temat wiedzy o dobrych i złych składnikach.

Dzieci dowiedziały się wielu cennych informacji, którymi chcemy się z Wami podzielić.

Woda jest niezbędna, by w organizmie człowieka mogły zachodzić wszystkie procesy warunkujące jego prawidłowe funkcjonowanie. Wszelkie niedobory płynów w ciele mają wpływ na pracę narządów wewnętrznych i nasz wygląd, dlatego tak ważna jest odpowiednia podaż wody.

Organizm człowieka w około 60% składa się z wody. W samym mózgu jest jej 80%, a 86% wody zawarte jest w krwi. Wszystkie wewnętrzne organy potrzebują jej do prawidłowego funkcjonowania. Regularne picie wody przede wszystkim poprawia pamięć i koncentrację, jak również wspomaga proces spalania tkanki tłuszczowej. Odpowiedni poziom wody w organizmie wspomaga kondycję skóry i zapewnia odpowiedni poziom jej nawilżenia.

Przyjmuje się, że dorosły człowiek powinien dziennie przyjmować 1 litr na 30kg masy ciała płynów. Przekłada się to na 1,5-2,5 litra, czyli około 6-10 szklanek w ciągu dnia. Wyższa temperatura powietrza czy wzmożona aktywność fizyczna dodatkowo zwiększa zapotrzebowanie na płyny. Lepsze nawodnienie organizmu i przyswojenie substancji mineralnych spowodowane jest przez częste picie wody, ale za to w małych ilościach.

Najważniejsze składniki w codziennej diecie

Zdrowa dieta to dieta dobrze zbilansowana, w której nie brakuje ważnych składników odżywczych. Tych składników na pewno nie może zabraknąć.

Węglowodany

Są bardzo ważnym źródłem energii. Węglowodany są potrzebne do pracy mięśni oraz prawidłowej pracy mózgu. Wchodzą w skład błon komórkowych. Na szczególną uwagę zasługuje błonnik, który nie jest trawiony w naszym przewodzie pokarmowym, dzięki czemu ogranicza wchłanianie tłuszczów oraz zaspokaja głód. Źródła: owoce, warzywa, ryż, płatki owsiane.

Białka

W organizmie pełnią rolę budulcową, wchodzą w skład większości komórek. Odpowiadają za gojenie się ran, wzrost włosów i paznokci, regenerację nabłonków skóry, poziom odporności, a także utrzymują  równowagę kwasowo-zasadową. Źródła: mleko i jego przetwory, rośliny strączkowe, mięso, jaja.

Tłuszcze

To dzięki ich spalaniu utrzymujemy stałą temperaturę ciała. Obecność tłuszczów warunkuje przyswajanie witamin A,D,E i K. Tłuszcze pełnią funkcje budulcowe, a także regulacyjne. NNKT (tłuszcze nienasycone), do których zaliczymy omega 3 i 6, są bardzo istotne dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego u dzieci, pełnią funkcje budulcowe oraz wpływają na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Źródła: oliwa, ryby morskie, rośliny strączkowe.

Wapń

Odpowiada za kondycję zębów i kości, a także ułatwia gojenie ran, wspomaga przyswajanie witaminy B12, reguluje pracę hormonów oraz enzymów. Prawidłowy poziom wapnia pozwoli ustrzec dzieci przed krzywicą, a dorosłych przed osteoporozą. Źródła: mleko, sery, soja, ryby.

Żelazo

Jest niezbędne w procesie oddychania (wiąże O₂, CO₂ ), wchodzi w skład wielu enzymów oraz uczestniczy w przenoszeniu elektronów. Większe zapotrzebowanie na żelazo mają kobiety. Źródła: wątróbka, ryby, żółtka jaj, kakao, zielone warzywa.

Każdy z tych składników wpływa na naszą kondycję, dlatego też żadnego z nich nie powinno zabraknąć w diecie.